苫米地英人認定コーチ 谷口元浩

苫米地式コーチングを実生活に落とし込んで得た気付き・発見・変化の体感をシェアします。

2015-07-08から1日間の記事一覧

不安を消すもう一つの方法 (強烈!)

前回に続きもう一つ、不安を消す方法をご紹介したいと思います。 もう一つの方法は「恐怖を克服する」です。 このワークでは、感情が生成されるメカニズムを知ることができます。 ワークをしっかりこなせばかなり強力な体感を得られるので、自然と不安も消す…

不安は消せる

仕事でもプライベートでも色んな人にお会いする機会が増え、自分の設定したゴールに向かって加速しているのを感じています。 そしてコーチとして接する機会も多いため、本当に人の不安や悩みは千差万別だと実感しています。 でも大丈夫です。 不安は消してい…