苫米地英人認定コーチ 谷口元浩

苫米地式コーチングを実生活に落とし込んで得た気付き・発見・変化の体感をシェアします。

2015-05-17から1日間の記事一覧

改めてセルフトーク

こんばんは、谷口です。 改めてですが、やっぱりポジティブなセルフトークは大事です。 セルフトークのコントロールが定着がするまでは、カレンダーアプリなんかに「セルフトーク確認」なんて予定を定期的に入れてみるのもいいかもしれません。 もしネガティ…

やっぱり土台はリラックス

こんばんは、谷口です。 今日も新しい学びとその体感を得られた1日でしたが、その内容をここに書くことはできないので、記事を読んでくれている皆さんには申し訳ない。 今日改めて感じたのは、学びの段階でも実践の段階でも、力むと細部に意識が行ってしまい…