苫米地英人認定コーチ 谷口元浩

苫米地式コーチングを実生活に落とし込んで得た気付き・発見・変化の体感をシェアします。

2015-04-28から1日間の記事一覧

ゆる体操 効く効く!

青山コーチから薦めていただいた高岡英夫さんの著書2冊。 土曜日の午前中に注文したらその日の夕方に1冊届けてくれたAmazonグッジョブ! ゆる体操 ゆる体操は「筋力も体力も全く必要ないチョーお手軽な運動をマイペースに続けていれば体にいいことあります…